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Se você conhece alguém gripado neste momento, saiba que não está sozinho.
Com a chegada do inverno, milhões de brasileiros estão enfrentando sintomas como coriza, tosse, dor de garganta, febre, cansaço extremo e congestão nasal. Hospitais, postos de saúde e clínicas registram aumento expressivo nos atendimentos relacionados a doenças respiratórias.
Mas afinal, por que isso acontece todos os anos?
A resposta está na combinação de temperaturas mais baixas, ambientes fechados, menor exposição ao sol e um enfraquecimento gradual das defesas naturais do organismo.
Quando a imunidade não está funcionando adequadamente, vírus e bactérias encontram mais facilidade para se instalar no corpo, aumentando o risco de infecções respiratórias.
De forma indireta, sim.
Durante o inverno, passamos mais tempo em ambientes fechados e com pouca circulação de ar, facilitando a transmissão de vírus.
Além disso, o ar mais seco prejudica as mucosas do nariz e da garganta, que funcionam como a primeira barreira de defesa contra agentes invasores.
Outro fator importante é a menor exposição solar, que reduz a produção natural de vitamina D, um nutriente fundamental para o funcionamento adequado do sistema imunológico.
O resultado é um organismo mais vulnerável justamente quando os vírus circulam com maior intensidade.
Muitas pessoas acreditam que só estão com a imunidade baixa quando ficam gripadas frequentemente.
Na prática, existem diversos sinais que podem indicar que o organismo precisa de mais suporte nutricional:
Gripes e resfriados recorrentes
Cansaço excessivo sem motivo aparente
Recuperação lenta após doenças
Sensação constante de indisposição
Queda de cabelo acima do normal
Cicatrização mais lenta
Maior sensibilidade a infecções
Se você identificou alguns desses sintomas, pode ser o momento de prestar mais atenção aos nutrientes que participam da resposta imunológica.
A ciência já demonstrou que determinados nutrientes desempenham funções essenciais na manutenção da imunidade.
Conhecida como a vitamina do sol, participa diretamente da ativação das células de defesa e auxilia na resposta imunológica equilibrada.
Um dos antioxidantes mais conhecidos do mundo. Auxilia na proteção celular e participa do funcionamento adequado dos glóbulos brancos.
Contribui para a proteção contra os radicais livres e ajuda a preservar a integridade das células imunológicas.
As vitaminas do complexo B, incluindo a riboflavina (B2), participam do metabolismo energético e do suporte ao sistema imunológico.
Mineral indispensável para centenas de reações metabólicas, incluindo aquelas ligadas à imunidade e à manutenção das mucosas.
Potente antioxidante que auxilia na proteção celular e no funcionamento adequado do organismo.
Utilizado há séculos, o própolis é rico em compostos bioativos com propriedades antioxidantes, antimicrobianas e imunomoduladoras.
Especialistas recomendam uma combinação de hábitos saudáveis:
Dormir entre 7 e 9 horas por noite
Manter boa hidratação
Consumir frutas, verduras e legumes diariamente
Praticar atividade física regularmente
Evitar excesso de álcool e cigarro
Garantir a ingestão adequada de vitaminas e minerais essenciais
Porém, na correria do dia a dia, nem sempre é fácil atingir todas as necessidades nutricionais apenas pela alimentação.
Pensando nas necessidades do organismo durante os períodos de maior circulação de vírus, a ImuneBio desenvolveu o Super Imune Plus.
Sua fórmula reúne nutrientes reconhecidos por sua participação no funcionamento adequado do sistema imunológico:
✓ Vitamina D
✓ Vitamina C
✓ Vitamina E
✓ Complexo B
✓ Zinco
✓ Selênio
✓ Própolis
Essa combinação foi cuidadosamente desenvolvida para oferecer suporte nutricional diário e auxiliar na manutenção das defesas naturais do organismo.
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Muitas pessoas só começam a cuidar da imunidade quando os primeiros sintomas aparecem.
O problema é que, quando isso acontece, o organismo já está enfrentando o desafio.
Cuidar da imunidade deve ser uma estratégia diária, especialmente durante os meses mais frios do ano, quando o risco de infecções respiratórias aumenta significativamente.
Se você deseja atravessar este inverno com mais disposição, proteção e tranquilidade, fortalecer seu organismo hoje pode fazer toda a diferença amanhã.